三度の飯も釣りも好き😍
ちわっす
番長山本参上っす😆👍
今日は番長飯のご紹介！！
最近作ってぶち美味かったのは😍
ケンサキイカたっぷりパエリア！
見えてる以上にイカは入ってて食べ応え抜群！！
このときのサラダ
ケンサキイカと水菜のサラダ
レモンをギュッと絞って🍋
ブラックペッパーを多めに
サッパリと！！😊
定番のイカの笑油だれで簡単味付け
イカ飯！
炊いたご飯詰めるだけなんで失敗知らず（土居ちゃんちのやつ参考）👍
その時のゲソで
ゲソ飯！
しょうが入れてのりとゴマかけて！
でも番長一番好きなのは
イカの天ぷらとゲソのから揚げ！！😍
いつまでたっても
ダイエットが始まらない
番長なのでした😆👍
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