連休でくそ暑い中行って来ました。
10時～11時40分　初め小ﾊﾞｽ～30程度✕4本→続いて更に遠投し38、40、42と3本来ました。
面白いようにｻｲｽﾞupして楽しかったです。
水分も塩分もしっかり取り過ぎました、おかげで昼飯入らなかったです。
これからが夏本番、熱中症には注意しましょう。